بعد تسعة أشهر من الأنتظار و بعد الجهود التى بذلتيها خلال فترة الحمل و الولادة فان الطفل الذى طالما حلمت به و تخيلتيه قد اصبح اخيراً حقيقة راهنة . و لا شك انه يبدو لكى الأن مختلفاً عما تخيلتى لذا فان هذا الموضوع سيرشدك لكى تتعرفى على طفلك فى مراحل حياته الأكثر اهمية وهى مراحله الأولى .
و منذ لحظة ولادته اختلفت حياة اسرتك للأبد و بالأخص حياتك انتى . معاً سنعمل على ابقاء هذا الأختلاف للأحسن و لكن تذكرى جيداً ان مستقبل طفلك الصحى و النفسى يعتمد بشكل اساسى على الله ثم على ما سوف تفعلينه معه فى مراحل حياته المختلفة بالذات اول سنتين .

 أول لقاء مع طفلك :
بعد انتظار 9 اشهر و بعد ما بقى حقيقة ملموسة قدامك لا تنزعجى ان كان شكل طفلك مختلف عن تخيلاتك له . يعنى ممكن راسه تكون غير منتظمة و بشرته مجعدة و مشعرة و لونه مختلف و عينيه منتفخة كلها ظواهر طبيعية جداً ناتجة عن وجوده 9 اشهر فى الرحم بالأضافة الى رحلة الولادة الشاقة و المهلكه له .

لا تقلقى ففى خلال ايام او اسابيع على الأكثر
هتزول كل الاعراض
و يبقى اجمل بكثير من الى كان فى خيالك

 البشرة :
بعد الولادة مباشرة يكون لون الطفل مائل للبنفسجى و دة بسبب المجهود و الضغوط الى اتعرض لها اثناء الولادة و بالطبع هتستعيد البشرة لونها الوردى الطبيعى ( اللى بنسميه الحمرية الوردية ) مع الوقت .

 شكل الراس :
وقت الولادة بتاخد الراس شكل قرطاسى و دة لان مرونة عظام الجمجمة عند الطفل هى اللى بتسهل مروره فى حوض الام الضيق اثناء الولادة فتلاحظى ان راسه شكلها غير منتظم و طبعاً هتستعيد شكلها الطبيعى مع الوقت .

 ملمس الرأس :
هتلاحظى وجود فراغين ( يافوخين ) فى عظم جمجمته تحت الجلد على طول ، واحد فوق الجبين و دة كبير نسبياً و الثانى اصغر حجماً و موجود فى مؤخرة الجمجمة ، انه وضع طبيعى تماماً لانهم مسئولين عن توفير الليونة لعظم الجمجمة و بالتالى تسهيل عملية الولادة عليكى و على طفلك ، سبحان الله .

و مع ذلك لازم تتعاملى لازم تتعاملى معها بحذر شديد جداً لانها رقيقة جداً و ماتضغطيش عليها ً و طبعاً الفراغين دول هيختفوا تماماً مع اكتمال عضم الجمجمة هتختفى الخلفية بعد الولادة بايام و الامامية عند سن السنة و نصف تقريباً .

 ثدى الطفل :
عند بعض الأطفال سواء اولاد او بنات حديثى الولادة ممكن نلاحظ تورم الثدى ، و بالضغط عليه ينزل ينزل سائل شبه اللبن و دة شىء طبيعى و مش حيستمر لفترة طويلة و حيروح لوحده .

المهم لا تضغطى على ثدى المولود بغرض عصره و اخراج اللبن لان دة ممكن يدخل ميكروبات و يعمل خراج لا قدر الله ، و احسن حل سيبيه زى ما هو ، لو حسيتى ان المنطقة وارمة زيادة عن اللزوم راجعى الطبيب فوراً .

 حيض كاذب :
ممكن برده تلاحظى و انت بتغيرى لبنتك وجود قطرات دم فى منطقة الجهاز التاسلى و دة ما هو الا حيض كاذب و له اسبابه الطبيعية و حيروح لوحده مع الوقت .

 السرة :
عند الولادة يربط الحبل السرى بملاقط بلاستيكية على مسافة 2 سم من السره فان كان اول طفل لكى قد يبدو المنظر مقلق لكن لا داعى لذلك لانه بعد 6 الى 14 يوم يذبل الحبل و يسقط وحده و معه الملقاط لكن من المهم جداً تنظيف السرة بالكحول الأبيض 4 مرات يومياً حتى يسقط الحبل و بعدها كمان اذا كان فيه افرازات بداخل السرة .

العينين :
الأنتفاخات الناتجة عن الولادة بتؤدى الى الاعتقاد بان العينيين بهم ميل الى الحول ، لا تنزعجى ، فما هى الا ايام معدودة حتى يختفى الانتفاخ و ياخذ الانف شكله النهائى و يصبح كل شىء على ما يرام . ايضاً لون العينين بيكون مائل الى الازرق لكن لا يمكن تخمين لونهم الحقيقى بعد كدة هيبقى ايه .
و من الضرورى استخدام قطرة مضاد حيوى ( يكتبها الطبيب ) حماية لعين الطفل التى التى من الممكن ان تكون قد تعرضت لميكروبات اثناء الولادة .

الوزن :
طفلك حيفقد شوية من وزنه فى اول كام يوم من حياته و دة وضع متوقع و طبيعى :
**لانه بعد ولادته بيخرج مع البراز كمية من السوائل اللزجة التى كانت معاه طول فترة الحمل و مابقاش لها اى احتياج دلوقتى .
**المجهود اللى بيبذله فى عملية الرضاعة ما بيقدرش يعوضه بكمية لبن كاف توازى المجهود دة . و هنا بييجى دورك انك
   تساعديه فى الحصول على اللبن الكافى و دة عن طريق تعليمك لنفسك و لطفلك كيفية الرضاعة الصحيحة علشان يستعيد الوزن
    اللى فقده و ينمو بصحة ان شاء الله .

 انكماش اليدين و الرجلين :
ممكن يحتفظ المولود الجديد بوضعية منقبضة مع عدم القدرة على مد يديه و رجليه ، دة طبعاً ناتج عن الوضعية التى تعود عليها داخل الرحم و عمليه مد الاعضاء هى عملية متواصلة بتدوم من خمس الى ست اشهر .

 اصفرار اللون :
معظم الاطفال بيظهر عليهم لون اصفر على الجلد او فى بياض العين و دى امها صفراء فسيولوجية ( يعنى امر طبيعى ) و له اسبابه العلمية ، المهم انه امر لا يزعجك كل المطلوب قياس نسبة الصفراء فى دم طفلك فى اقرب مستشفى و من الطبيب تعرفى اذا كانت النسبة ديه تحتاج لتدخل طبى او انها فى الحدود الطبيعية و فى حالة التدخل الطبى برضه متقلقيش لان دة بيستوجب وضع لطفل تحت ضوء ازرق فى الحضانة بضع ساعات و يجب التنويه على ان الاباجورة الفلورسنت فى البيت لا تفيد .

 الختان ( الطهارة ) :
تتم الطهارة للذكور فقط و ليس للأناث مع المستحب ان يتم الختان للذكور اول يوم بعد الولادة و ذا لم يتم لاى سبب فيكون بعد اربعين يوم من الولادة .

 فطريات على لسان طفلك :
يمكن ان تلاحظى وجود بعض النقاط البيضاء على لسان طفلك او على سقف الحلق هذا امر طبيعى و ساعات يكون بسبب اللبن لا تقلقى لكن استشيرى الطبيب حتى يصف لك العلاج المناسب لان وجود هذه الفطريات قد يزعج الطفل اثناء الرضاعة .

 طبيعة الطفل :
ممكن الطفل يتبرز اكثر من 5 مرات يومياً و دة انعكاس طبيعى جداً ، انه بعد كل وجبة يتبرز يعنى لا تعتبريه اصيب بالاسهال كمان يمكن يكون بيعانى من امساك و دة لو عدى على الطفل 24 ساعة بدون ان يتبرز فى الحالة دي احسن تستشيرى الطبيب لان الامساك ممكن يتسبب له فى مغص .

 المغص :
طبيعى ان الطفل فى ايامه الاولى يصاب بمغص ودة نتيجة انه مش متعود على عملية الهضم التى تبدأ مع اول يوم رضاعة له و هناك مهدءات للمغص بانواع مختلفة لكن استشيرى الطبيب قبل استخدامها .

 تحليل الغدة الدرقية :
طبيب الاطفال المسئول عن طفلك سيوجهك لانك تروحى مكتب الصحة فى خلال اسبوع من الولادة علشان يتم اختبار الطفل ، هو اختبار لنسبة هرمونات الغدة الدرقية و دة بيتعمل بشكة بسيطة فى كعب قدمه يعنى اوعى تترددى فى انك تعملى التحليل دة لابنك لانه مهم جداً .

و بكدة نتفق تانى ، لا تنزعجى و لو شكيتى فى اى حاجة استشيرى الطبيب .

ان كان المولود الجديد هو طفلك الأول فمن الطيبيعى جداً ان يكو نلديسك تساؤلات كثيرة تراودك ،
مثل ........

كيف تكون الرضاعة الصحيحة ؟
كيف تكون وضعية نومه ؟
كيف تبدلين حفاضته ؟
كيف يتم حمامه ؟
كيف اعتنى بصحته و نظافته ؟
.... كيف .... و كيف .... و كيف .... و كيف ؟؟؟
كلها تساؤلات هامة و محيرة لكن لا تقلقى ستعرفين كل الاجابات فى اوقاتها و ستكتسبين الخبرة الكافية ، فلا تنسى انك الأن تستخدمين اسمى هبة خلقتى لها و هى الأمومة .

نعم فأن كنت فى حالة صحية مزاجية و نفسية جيدة ، فسينعكس ذلك على قدراتك فى تحمل مصاعب المهمة ، بل و الأستمتاع بكل لحظة فيها بالأضافة الى امتاع طفلك و زوجك و العمل على ان تكون هذه المرحلة مصدر بهجة و سرور للأسرة .

 حالتك النفسية :
الحمل و الولادة تجربتان مضنيتان و بغاية الروعة بالنسبة لك ، فالى جانب السعادة التى تجتاحك تواجهين تحديات لم تكن فى الحسبان فقد تصابى كسائر الأمهات بالتوتر و القلق و الارق مع تقلب المزاج كما يمكن ان تميلى الى البكاء . تعرف هذه الفترة بمرحلة زعل ما بعد الولادة او ( Postpartum Blues ) و التى قد تمتد طوال ثلاثة اسابيع من الولادة . تصيب هذه الحالة من 60 الى 80 % من الأمهات ، و اهم اسبابها هو الهبوط فى معدل الهرمونات بشكل كبير مع تضخم الثدى و تحمل مسؤليات جديدة . و اذا استمرت الفترة اكثر من ذلك و زادت الأعراض عليكى استشارة اخصائى .

 و احرصى على اتباع الأتى :
• امنحى نفسك فترات راحة خلال النهار و قيلولة بعد الظهر اذا سمحت الفرصة .
• اطلبى المساعدة و العم المعنوى من افراد العائلة و ذلك بهدف تخصيص وقت اطول للأهتمام بنفسك و طفلك .
• لبى جميع طلبات جسمك و عقلك من طعام منتظم و مغذى الى فترات الراحة و النوم .
• عبرى عن مشاعرك مع الأخرين ، فالوحدة هى اكبر مسبب للكأبة .
• قومى بنزهات قصيرة فانت و طفلك فى حاجة الى الخروج و استنشاق الهواء النظيف .
• اخيراً تاكدى بان هذه الفترة سوف تزول قريباً و لن يبقى منها اى متاعب نفسية .

 حالتك الجسمانية :
طفلط سيفرض عليكى نظاماً حياتياً قاسياً ، مما يجعلك بحاجة الى فرصة لالتقاط انفاسك و الشعور بالحرية ، فان كنت قد فقدت نحو 6 كيلوجرامات اثناء الولادة فتذكرى جيداً ان الحمل لازمك 40 اسبوعاً فأسابيع قليلة لاسترجاع وزن ما قبل الحمل لن يعتبر بالفترة الطويلة . فيجب ان لا تستعجلى تخفيف وزنك لانك تحتاجين الطاقة فالمرأة المرضعة تبقى بحاجة الى تخزين الطاقة و بعض الوزن لتعويض ما يفقده جسمها من جراء الرضاعة

فليس هناك اى صلة بين الأثنين الا انه قد يزيد وزنك ان اكثرتى فى الطعام تحت وهم ان ذلك قد يزيد من در اللبن ، و هذا اعتقاد خاطىء و الحقيقة ان تناول السوائل بكثرة فى الرضاعة المنتظمة هو السبب الرئيسى لزيادة در اللبن اما عن ترهل البطن فقد يحدث هذا اذا اهملت التمرينات الرياضية اللازمة .
يجب الاخذ فى الاعتبار ان التمرينات الرياضية القاسية لا يجب ان تبدأ قبل ستة اسابيع من الولادة كما ينصح ايضاً بالابتعاد عن متابعة حمية غذائية ( رجيم ) فى هذه الفترة . و بما ان عملية در اللبن تستخدم مشحون الشحم و الدسم الذى تكدس خلال فترة الحمل فقد تؤدى حمية غذائية غير مدروسة الى حدوث شعور بالتعب الدائم و الأرهاق لديك ، التفكير بالوزن الزائد امر محزن لكن التروى امر اكثر حكمة فانك ان نظرتى الى مولودك الجديدفسوف تفهمى سريعاً انه يستحق هذا العناء.

التالى